Warning: Trying to access array offset on value of type bool in /home/www/studiomotivace.cz/www/studiomotivace.cz/wp-content/plugins/simple-facebook-twitter-widget/simple-facebook-page-plugin.php on line 228
Můj blog - Studio Motivace - fitness & lifestyle

Blog

Ahoj všichni.. A je to opět zde.. náš tradiční fitness víkend s Motivací☝️😉 Čeká vás víkend plný dřiny, nadupaných lekcí od kruháčů, Jumpingu, běhu, trx, fat killer, břišního pekáče a dalších se skvělými lektorkami z Motivace.. Relax a zábava samozřejmě chybět nebudou 😀😉 Datum konání : 2.10.-4.10.2020 Cena : 2500,- V ceně je ubytování v…

Zde je malá ochutnávka z naších fitness víkendů, které pořádáme na Dolní Moravě v hotelu Sport Dolní Morava.    

Podzimní fitness víkend s Motivací je zde:) Kdy: 8.-10.11.2019 Opět si můžete poskládat program dle své libosti. Nabízíme několik hodin nabitých lekcemi nebo si můžete zvolit relax ve wellness zóně v hotelu Sport Dolní Morava.Hotel nabízí služby maséra. Cena:2400,- V ceně pobytu je 12 hodin cvičebních lekcí(Jumping, TRX, Kruhový trénink, Břišní pekáč, Nohy/zadek/břicho, Tabata,Power Jumping)…

Potřebujeme: Rukolu, uvařenou červenou řepu, krůtí maso, olej, med, dýňová semínka, ocet balzamiko, feta sýr, sůl Rukolu smícháme s nakrájenou červenou řepou (moc to s ní nepřehánějte, ať to není samá řepa), zalijeme dresingem z oleje, balzamika a medu (všeho přiměřeně), posypeme dýňovými semínky a fetou. Krůtí maso jsme si očistili, nakrájeli na kostičky a…

Potřebujeme: květák, kvalitní šunku, zakysanou smetanu, trochu majonézy, sůl, pepř, čerstvá petrželka Květák uvaříme v osolené vodě do měkka, přecedíme a po vychladnutí rozmačkáme na menší kousíčky. Přidáme nakrájenou šunku na kostičky, směs osolíme, opepříme a dochutíme zakysanou smetanou s trochou majonézy. Pokud chcete light verzi, lze použít bílý jogurt místo zakysané smetany. Nakonec přimícháme…

Potřebujeme: ovesné vločky, různé druhy ořechů a semínek dle vlastní chuti, sušené ovoce, rozinky, brusinky, sušené kokosové plátky, med, kokosový olej Všechny ingredience smícháme, přidáme med a kokosový olej. Samozřejmě množství medu volíme podle množství suché směsi. Normálně dávám tak 2-3 lžíce na celý plech a lžící kokosového oleje. Připravenou směs přendáme na plech s…

Jarní fitness víkend s Motivací je zde:)Kdy: 24.-26.5.2019Opět si můžete poskládat program dle své libosti. Nabízíme několik hodin nabitých lekcemi nebo si můžete zvolit relax ve wellness zóně v hotelu Sport Dolní Morava.Hotel nabízí služby maséra.Cena:2400,-V ceně pobytu je 12 hodin cvičebních lekcí(Jumping, TRX, Kruhový trénink, Pilates, Nohy/zadek/břicho, Tabata,Power Jumping)2 noci na hotelu s polopenzí…

Page 1 of 41 2 3 4
Logo_footer   
     © 2016 Nikola Szukalská

Vytvořilo Studio ImageStory