Blog

Máme tady srpen a s ním i ukončení naší další proměny „Ve dvou se to lépe táhne“. V květnu jsem Vám představila dva páry, které se proměny účastní. První Kačka+Dáša. Sympatické mladé dámy, které mi napsaly krásný motivační dopis, proč by se zrovna ony měly proměny zúčastnit. Věděla jsem, že tomu dají vše a budou…

Za sedm let, co pracuji jako trenérka a výživová poradkyně, jsem měla spoustu klientek/tů. Některým jsem pomohla hodně, některým méně a některým, bohužel, vůbec. Ano,mohu ukázat směr, být na něm oporou, ale ta největší snaha, odříkání a pevná vůle začíná u klienta. Ten, který pochopí, že to není cesta na měsíc či dva, ale cesta…

Podzimní fitness víkend je opět tady!! Kdy: 2.-4.11.2018 Opět si můžete poskládat program dle své libosti. Nabízíme několik hodin nabitých lekcemi nebo si můžete zvolit relax ve wellness zóně v hotelu Sport Dolní Morava.Hotel nabízí služby maséra. Cena:2300,- V ceně pobytu je 13 hodin cvičebních lekcí(Jumping, TRX, Kruhový trénink, Pilates, Nohy/zadek/břicho, Tabata,Břišní pekáč) 2 noci…

Další víkendová fitness akce je tady!! Kdy: 11.5.-13.5.2018 Poskládej si svůj program, vezmi kamarádku a pojďte si dát do těla. Kde:hotel Sport Dolní Morava Cena:2300,-Kč 2x ubytování,2x polopenze,různorodé cvičební lekce welness, masáže, bazén, vířivka, sauna Lekce: TRX, Jumping, Power Jumping,kruhový trénink, Bosu, Pilates, Břišní pekáč,Tabata…. Zálohu 1150,-Kč je nutné uhradit do 31.1.2018 číslo účtu:1681780093/0800 Záloha…

Po dlouhých dvou letech jsem se rozhodla uskutečnit Fitness proměnu zdarma, tentokrát pod názvem “ Krásná mamina „. Proto hledám dvě odvážné maminky na MD, které by se rády daly do formy v našem studiu, totálně změnily jídelníček a zhubly nějaké to kilečko. Dva měsíce kompletní poradenské péče (vytvoření jídelníčku, konzultace,měření a vážení) a všechny…

  Od středy 26.4.2017 přidáme do rozvrhu další lekci, a to BOSU. O čem je lekce? BOSU® Balance Trainer je jedna z pomůcek, která je pro tělovýchovnou a sportovní praxi velkým přínosem. Přebírá výhody cvičení na velkých míčích, stepech i klasických balančních plošinách a je zároveň neocenitelná v systému „core training“, cvičení, které zapojuje hluboký…

Uspořádaly jsme pro Vás v pořadí třetí aktivní fitness víkend, tentokrát opět v hotelu Sport Dolní Morava. Těšit se můžete na několik hodin cvičení od bodystylingu, TRX, kruhového tréninku, Jumping basic a Jumping s posilováním, Břišní pekáč a podle počasí venkovní workout, to vše pod vedením skvělých lektorek. Bude čistě na Vás, kolik si toho…

V měsíci říjnu nám proběhl v pořadí druhý Fitness víkend, tentokrát na Dolní Moravě v krásném hotelu Sport. Musím říci, že jsem byla značně nervózní, jednak z toho, že se nahlásilo 40 odvážných děvčat a také pro to, že hotel a prostředí pro mě bylo opět nové a tak úplně jsem nevěděla, co nás bude…

Page 2 of 4 1 2 3 4
Logo_footer   
     © 2016 Nikola Szukalská

Vytvořilo Studio ImageStory