Blog

Pořádná dávka hopsání a posilka! Jumping plus kruháč dohromady aneb dvě hodiny plné endorfinů, zábavy, potu a hecu….prostě sobota jak má být. 😉 Vypisujeme dva časy, a sice: 9:00 – 11:00 15:00 – 17:00 cena vždy 200 Kč Zavázné rezervace na pouze přes FB Jumping Litovel nebo Nikola Szukalska-fittnes trenérka) (https://www.facebook.com/events/1429830927033442/) Tak makámeeeeeeeeeeeeeeee! 🙂 Jinak…

Evka to shrnula za mě 🙂

  Asi většina z nás má nějaký svůj sen. Když jsem byla malé dítě a později mladá holka, můj sen byl být hubená. Od svého dětství až do dvaceti let jsem byla malá, roztomilá, ale tlustá… Alespoň tak jsem to slýchávala kolem sebe. Takže když udeřila puberta a všechno kolem toho, všechna moje energie se soustřeďovala…

Podzimní víkendová akce – tentokrát v Hotel Sport Dolní Morava. K dispozici máme plně vybavený cvičební sál a také bazén a vířivku?☺ V nabídce opět hodiny kruhového tréninku, jumpingu, fit boxu a nějaké cvičení na bříško?? Celý program pak bude přizpůsobený počtu přihlášených a podle vámi zvoleného výběru cvičení. Přihlášky, prosím, zasílejte nejpozději do 1.7.2016….

Nově pro vás chystám rubriku receptů, ve které bych vám chtěla čas od času přiblížit ta jídla, která, přestože jsou zdravá, jsou i chutná a oku lahodící 😉

Tato osůbka je další důkaz toho, že když se chce, všechno jde. Katka začala se svojí proměnou v lednu a za tři měsíce zhubla úžasných 9kg. A protože si dala cíl 15kg, pokračovala dále bez mé pomoci a zvládla další 3kg. Pevně věřím, že těch 15kg porazí. Celkově ztratila v pase 11cm, přes boky 7cm a přes stehna…

Míša začala svoji proměnu před třemi měsíci. Její snahou bylo docílit snížení váhy o deset kilogramů a já jsem velice ráda, že svého cíle dosáhla a svolila s uveřejněním svých fotografií, kde je krásně vidět, jak moc byla ve svém snažení šikovná. Během třech měsíců přišla o 12cm v pase, o 8 cm v bocích a přes stehna…

Page 3 of 4 1 2 3 4
Logo_footer   
     © 2016 Nikola Szukalská

Vytvořilo Studio ImageStory