Máme tady srpen a s ním i ukončení naší další proměny „Ve dvou se to lépe táhne“. V květnu jsem Vám představila dva páry, které se proměny účastní. První Kačka+Dáša. Sympatické mladé dámy, které mi napsaly krásný motivační dopis, proč by se zrovna ony měly proměny zúčastnit. Věděla jsem, že tomu dají vše a budou…
Za sedm let, co pracuji jako trenérka a výživová poradkyně, jsem měla spoustu klientek/tů. Některým jsem pomohla hodně, některým méně a některým, bohužel, vůbec. Ano,mohu ukázat směr, být na něm oporou, ale ta největší snaha, odříkání a pevná vůle začíná u klienta. Ten, který pochopí, že to není cesta na měsíc či dva, ale cesta…
Po dlouhých dvou letech jsem se rozhodla uskutečnit Fitness proměnu zdarma, tentokrát pod názvem “ Krásná mamina „. Proto hledám dvě odvážné maminky na MD, které by se rády daly do formy v našem studiu, totálně změnily jídelníček a zhubly nějaké to kilečko. Dva měsíce kompletní poradenské péče (vytvoření jídelníčku, konzultace,měření a vážení) a všechny…
Evka to shrnula za mě 🙂
Tato osůbka je další důkaz toho, že když se chce, všechno jde. Katka začala se svojí proměnou v lednu a za tři měsíce zhubla úžasných 9kg. A protože si dala cíl 15kg, pokračovala dále bez mé pomoci a zvládla další 3kg. Pevně věřím, že těch 15kg porazí. Celkově ztratila v pase 11cm, přes boky 7cm a přes stehna…
Míša začala svoji proměnu před třemi měsíci. Její snahou bylo docílit snížení váhy o deset kilogramů a já jsem velice ráda, že svého cíle dosáhla a svolila s uveřejněním svých fotografií, kde je krásně vidět, jak moc byla ve svém snažení šikovná. Během třech měsíců přišla o 12cm v pase, o 8 cm v bocích a přes stehna…
Jsem ráda, že se s Vámi mohu podělit o další úžasnou proměnu. Když jsme s proměnou začínaly, byla Zuzka trochu skeptická a nevěřila, že vůbec nějakých výsledků dosáhne. Ale dala se do práce, poctivě se držela předepsaného jídelníčku a cvičení brala opravdu vážně. Musím přiznat, že jsem zatím většího poctivce nenašla. Zuzka díky své odhodlanosti shodila 18kg…
Když ke mně Bětuš poprvé 1. 9. 2013 přišla, vážila 69,9kg a její míry byly v pase 77cm,v bocích 102cm. Musím říci, že se na jídelníček vrhla opravdu zodpovědně a krom malých výkyvů si Bětka vedla dost dobře. Cvičila 2-3x týdně a o dva měsíce později měla už o 8kg méně. Přišly Vánoce a první opravdová…
